养生堂

走心的思维,15天瘦10斤,让你撞进男神的心中

来源: 2016-08-22 04:41

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困住一个女人的,从来不是身份和年龄,而是身材和脸蛋。翻看起前几 年非诚勿扰,有个女博士,每次都爆灯就是没人要,是她学历高吗,不是,只是因为她胖。 这不禁让我回忆起发生在自己身上的事情, 同为博士...

    困住一个女人的,从来不是身份和年龄,而是身材和脸蛋。翻看起前几 年非诚勿扰,有个女博士,每次都爆灯就是没人要,是她学历高吗,不是,只是因为她胖。


    这不禁让我回忆起发生在自己身上的事情, 同为博士,相对来说我比她幸运一点,大学我学的专业就是医学,深知标准体重对健康的重要性,对减肥方面的知识我懂得不少,我会做适量的运动和合理的饮食控制把体重保持在一百左右。我记得大学选修课里有一节《肥胖对健康和人生的负面影响》的课,教授在ppt里放了一张表格,内容大概是这样的:

       


a. 平均寿命短 , 患癌几率上升 , 心脏病危险群,  极易患上高血压,  第二型糖尿病, 高胆固醇 ,疝气, 血管静脉血栓形成。

b. 较低的自尊,易沮丧,活动力受限,较少的就业机会 。



   最后老师还加了一句,一胖生百病,肥胖是人体疾病的起源。听完之后,我们所有人面面相觑,以前一直觉得,胖一点没啥,身材不好可以穿大码的衣服,做对身材没有要求的工作,但是身体好就可以了,但没想到肥胖才是疾病的万恶之源,从那节课之后便彻底改变了我对肥胖的看法。
       
      我叫慧慧,毕业后做了医生,对营养学方面也有触及一些。生孩子的时候是剖腹产,在床上躺了两个月不能运动锻炼,又因为奶水不够只能拼命补充猪蹄等高蛋白质营养,肥肉就像春天的野草一样在我身上疯狂生长,眼见着腰一天天变圆,腿一天天变粗,脸一天天变大,虽然我是医生但面对日益肥胖的身材却拿它一点办法都没有,我能帮助病人恢复健康的身体,却帮助不了自己减成健康的身材。
(这是刚生完孩子回医院上班那会,体重从以前的99斤直接上升到了148,而且丝毫没有停下来的趋势)


    休完产假回医院上班后,之前穿的小码医师服已经穿不进去了,而且只能穿最大码;上班有时候多跑几个病房就觉得气喘吁吁透不过气来;有时候稍微站久了大腿又酸又肿;这种种迹象让我想起了大学教授说的那句肥胖是万恶之源,不用多想,减肥是刻不容缓的事。

      说实话,我从来不相信什么减肥药和中药针灸这些减肥方式,因为我看过太多人为了减肥把自己送进医院的例子了。于是我重新给自己搭配营养餐,结合户外活动制定了健康的减肥方法,坚持了两个多月效果甚微。

      显然当初的方式已经不适合我了,但不减又不行,148斤的体重已经影响到我的生活了,可要想真正健康减下这身肉,我却真的毫无办法。




(这是医院组织爬山时候拍的,没爬多久就走不动了,脸色潮红,喘不过气来)

     于是我开始四处向朋友打听减肥方法,同时自己抱起了一本产后减肥的书籍来看,我始终相信减肥是有正确的切入方式的。
  有一天午休期间,同事笑玫看到我在看那本产后减肥书,惊讶地拍着我的肩膀说,"你要减肥怎么不找我呀,我给你介绍个瘦身师小斐:feiqq1557(长按复制加微信),当时我生完孩子后就是在她的帮助下恢复的身材,瘦了30多斤。"这下轮到我惊讶了,她生孩子那会我根本不认识她啊!

(笑玫也是产后肥胖,但她在朋友介绍下认识了一位瘦身达人小斐feiqq1557(长按复制加微信),结果还在哺乳期期间就从141瘦到了103斤)

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同事是个挺慎重的人,她说的话我心里还是比较相信的。 而且原本自己就懂一些营养学方面的知识,于是抱着交流交流的心态加了瘦身师小斐的微信号:feiqq1557(长按复制加微信)

     原因:  普遍的产后肥胖,是因为脾胃虚,内分泌失调,羊水的导致体内脂肪分解酶和不饱和脂肪酸失去活性,造成了身体毒素的淤积堵塞,代谢机能下降,使得身体无法正常吸收消化。

      分析:完孩子后,很多女性朋友会得宫寒,腹部会堆积大量脂肪来给子宫保暖,所以腰围会越来越粗,而且,女性生完孩子后,身体素质会发生变化,新陈代谢减缓,这时候节食,运动和减肥药都达不到减脂效果。
     解决:要想彻底排毒,必须从根源上分解脂肪,排出身体毒素的淤堵,提高代谢,使得身体正常吸收和消化,达到减去脂肪的效果。


     听小斐feiqq1557(长按复制加微信)分析完,我豁然开朗。这些道理作为医生都知道,但是我就是没有办法瘦下来。于是我便向她请教,预定了她的减肥茶,这个减肥茶的成分是主要成分是:决明子,火麻仁,茯苓,山楂,桑叶,荷叶等,都是一些纯中药的成分,三天之后,就收到小斐寄给我的快递。
(下图是我记录的减肥期间三个阶段的感受)

1.初期,只是排除一些黑色粪便,肠胃觉得舒畅,体重没有变化,排毒期让我的身体也轻盈更多,整个人走路都是神清气爽的。

2.一个月后,体重少了10斤,身体有了变化,肚子那一块坐下来的时候没有那种压迫内脏的感觉了,身体没有任何不适,但是气色却更好了。

3.三个月之后,令我惊喜的事情发生了,瘦了38斤,手臂,大腿和腰围都瘦了一圈,而且胸部没小,没有节食,我特地在我们医院做了个检查,身体各项指标都很正常,小斐果然没有让我失望。

     我还比较警惕减肥茶是否健康,如果光瘦下体重,减去了身体水分,最后还是会反弹,还有重要的一点不会伤害身体,要是像吃减肥药一样腹泻,便秘,这样的减肥方式是不值得提倡的。但是小斐的给我的疗程,却是真的让我内调理了身体,更是健康的瘦下来了,身体更是好让我兴奋不已。看到这效果,我的内心,别提多开心。


    对于这个结果真的让我意外了,我没做到的事,小斐feiqq1557(长按复制加微信)帮我做到了。仅仅三个月的时间,她就帮我瘦了38斤,果然是术业有专攻。三个月来,她真是尽心尽职的在帮助我,叮嘱我每天记得喝茶,这才能让我瘦的又快又健康。38斤,在医生眼里,不仅是个改变身材的数字,更是个调理身体体质的数字啊!




(我的医师服换回了小码,皮肤好了很多,标准体重比什么养生方法都来得健康。像一些“三高”,“高胆固醇”,“超标体型”都是由于肥胖引起的,但是减肥也一定要注意,不能盲目尝试去做一些伤害身体的方式,所幸我遇上了小斐feiqq1557(长按复制加微信),看病我在行,减肥她在行!)


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(瘦身之后,老公突然对我特别热情上心,细细回想生完宝宝那几个月,老公对我确实很冷淡。可是现在瘦下来了我们好像又回到了谈恋爱那会,每次出门逛街,老公都乐意给我和宝宝拍照。瘦身不仅对身体有益,还能在生活里起到积极健康的影响呢)


       我是小西,一名公司文员,看到慧慧的减肥帖后加的瘦身师小斐的微信号feiqq1557(长按复制加微信)。我和男朋友谈了很多年,从妙龄少女到大龄剩女,身材从骨感到肉感,男朋友对我从服帖到厌恶,甚至在结婚前夕和别的女人暧昧。这一切都是因为身材,肥胖摧毁了我们的感情。
       看到慧慧的分享帖,首先为她的理智减肥折服,我为了减肥不折手段,好几次把自己弄得晕厥过去,再就是为她的经历惊叹,小斐真的很专业,她一步步帮助我调理身体体质,喝她的茶,
在她的指导下瘦了40多斤,简直颠覆了我整个肥胖人生,过去轻盈的身体回来了,身边的追求者也多了起来,现在我瘦回了97斤,像她说的,要瘦的健康,瘦了不反弹。



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女人就是要把自己的生活过得越来越好!

   
      很开心小西通过小斐feiqq1557(长按复制加微信)的帮助改变了自己,成功地瘦了下来。当小西告诉我她的事情后,我决定把自己的故事写下来来帮助更多朋友。大多数疾病都是因为没有健康的体重,肥胖也并不是难事,只要有正确的打开方式和专业人士帮忙,就会变得很容易。切记减肥不要盲目,身体健康从健康的减肥方式开始。


(这是我和妈妈,老人脂肪超标引起了高血压,常年都要吃药,这次我瘦下来后,准备再让小斐帮她减下脂肪,顺便降下血压)

  最后我想以一个过来胖子的身份告诉大家:

 减肥是一件有技巧的事,年轻的时候你可以少吃几顿饭可以多运动,自然也能不同程度的减下肥,当然这也是因人而异的,但是一旦女人生完孩子,在想减肥就不能光靠破坏身体机能来达到减肥效果了。所以我奉劝各位想要减肥却迟迟瘦不下来的朋友们慎重,方法很重要,选择更加重要。

小斐feiqq1557(长按复制加微信)的瘦身产品值得推崇,作为一个过来人,我信赖,也希望在减肥路上迷茫的人,找到对的方法,瘦下来,做最好的自己, 你值得更好的爱。



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